Extreme detox 12

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Dr. OZS 48 heures Week-end Cleanse Week-end Cleanse du Dr Oz (06:03) De cet épisode: La pratique de la détoxification du corps pour le débarrasser des toxines malsaines a été autour depuis des siècles. Hippocrate recommandait le jeûne pour améliorer la santé, et de nombreux groupes religieux ont toujours utilisé le jeûne comme un moyen de purifier l'esprit. Aujourd'hui, le marché est encombré de régimes de désintoxication qui promettent de vous aider à perdre du poids, augmenter vos niveaux et plus d'énergie. Cependant, de nombreux régimes de désintoxication populaires, en particulier ceux qui impliquent le jeûne extrême à faible teneur en calories, peuvent priver le corps des nutriments importants et placer le corps en mode famine, ce qui ralentit réellement votre métabolisme. D'autres inconvénients de nombreux régimes de désintoxication comprennent: la déshydratation, la fatigue, des étourdissements, des nausées et même des dommages du côlon. Detox système Souvent les gens de l'Organe ne réalisent pas que le corps a son propre système de désintoxication interne extraordinaire. Voici un bref regard sur trois organes critiques impliqués: Le foie: Votre première ligne de défense contre les toxines est votre foie, qui agit comme un filtre en empêchant les substances toxiques contenues dans les aliments de passer dans la circulation sanguine. Le Colon: Cet organe a des bactéries qui produisent des produits chimiques à la fois saines et malsaines. Vous voulez garder votre côlon circule régulièrement depuis son rôle principal est de débusquer les produits chimiques toxiques avant de pouvoir vous faire du mal. Les Reins: Comme sur des roulettes, les reins sont constamment filtrent le sang et se débarrasser des toxines sous la forme d'urine. EN SAVOIR PLUS: 12 Detox Foods vous avez déjà dans votre maison Pour un régime de désintoxication fonctionne vraiment, vous avez besoin de maintenir ces trois organes clés en nourrissant votre corps avec les bons nutriments. 48 heures Week-end Cleanse du Dr Oz est basé sur la consommation de certains "détoxication" aliments qui gardera ces systèmes en cours d'exécution en douceur. Le plan ne pouvait pas être plus simple à suivre afin que vous n'êtes pas toujours concentré sur ce qu'il faut manger à côté. Vous aurez besoin de préparer et de manger les repas et les collations deux jours suivants dans une rangée. Pour se préparer pour le nettoyage du week-end, imprimez la liste complète nettoyer shopping et faire un voyage au supermarché. Obtenez la liste des courses ici.

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