Tuesday, August 2, 2016

Extagen 28






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Gestion de la colère: Il est important d'avoir d'abord une évaluation médicale pour écarter une cause médicale de votre colère (par exemple dysfonctionnement du lobe temporal). S'il n'y a pas une raison médicale, les techniques psychologiques suivantes peuvent être utiles: recadrant, techniques de relaxation, y compris la respiration profonde, relatxation musculaire progressive, et l'affirmation de soi. Ce sont quelques choses qui peuvent aider. . Lire la suite Vous ne faites pas: L'équilibre travail / vie est l'un des défis les plus difficiles de la vie en particulier dans la carrière professionnelle ou exigeantes. Set priorites, les temps de planification pour l'exercice. loisirs, détente, et amis. Organisez votre journée de travail pour minimiser les «devoirs», si possible, et pratiquer la méditation. Yoga. Ou de la spiritualité sur une base régulière. Notre «enfant intérieur» en chacun de nous aime avoir du plaisir de temps en temps aller satisfaire lui / elle.. Lire la suite 2 médecins ont convenu: Dr. Robert Kwok Dr Kwok 2 médecins ont convenu: Après avoir un bébé. Il peut être difficile pour une maman ou papa de retourner au travail après avoir passé des semaines dédiées à la prise en charge d'un nouveau-né. Le retour au travail se traduira par manque d'être avec le bébé pour une grande partie de la journée. Cependant, la vie doit continuer, et les parents doivent gagner leur vie pour soutenir la famille. Avoir la famille élargie autour, comme les grands-parents enthousiastes, peut être utile. . Lire la suite la culpabilité écrasante. Ceci est celui que vous auriez à vous répondre, après réflexion. Le reste d'entre nous peut avoir des théories sur la base de nos propres projections, mais vous êtes celui de vivre votre vie. Pour apprendre ensemble sur vous, je vous invite à parler de vos sentiments jusqu'à ce que vous obtenez au cœur des choses. Vous pouvez vraiment, vous savez, si quelqu'un est vraiment à l'écoute et vous entendre. Un thérapeute pourrait être que pour vous. . Lire la suite


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